SAUNA


Prve saune su se pojavile u skandinavskim zemljama a zatim su ih preuzeli i žitelji baltičkih zemalja. Međutim, domovinom saune smatra se Finska, gde se sauna pojavila pre više od dve hiljade godina i u naše vreme postala sastavni deo života mnogih stanovnika. Mala, drvena šupa – sauna, građena je čak pre stambenih kuća. Obratite pažnju! Saune se dele na dve kategorije: suva sauna (90–110 C) sa vrlo suvim vazduhom i intenzivnom temperaturom, i vlažna sauna (70–90 C), sa 20% vlažnosti. Dejstva: A. Fizičko dejstvo 1. Delovanje visoke temperature: • širenje sudova i poboljšanje krvotoka; • aktiviranje metabolizma; • izbacivanje toksina i štetnih materija; • smanjenje bolova u mišićima; • smanjenje stresa, potištenosti; 2. Delovanje vodene pare: • razmekšavanje grubog sloja na koži, uklanjanje mrtvih ćelija uz pomoć krpe ili frotirske rukavice. B. Hemijsko dejstvo(aromatično dejstvo eteričnih ulja): • eukaliptusovo eterično ulje (u sprezi sa toplotom i parom) pomaže pri lečenju od kijavice, uklanjanju nadraženosti u sluznicama nosa, smirivanju kašlja. Sve informacije kao i zakazivanje termina možete dobiti na 013/ 344-546.